Desinteresse Sexual Feminino

Não existe uma regra do que é certo ou errado, quando o assunto é o desejo sexual. Independentemente de ser homem ou mulher, há pessoas que são mais ativas sexualmente, outras porém, sentem menos necessidade de sexo. Neste texto vou falar do desinteresse sexual feminino, devido às perguntas que recebo com freqüência pelo site.

Quando ocorre o desinteresse pelo sexo, muitas vezes a mulher tem dificuldade de identificar o que está acontecendo. Isso ocorre, porque as causas podem ser orgânicas, psicológicas e/ou sociais.

Um dos fatores orgânicos que podem contribuir para a inibição da libido na mulher são a TPM (tensão pré-menstrual) que geralmente é passageira, estresse ou preocupação. Certos medicamentos, como aqueles usados em regimes alimentares e alguns antidepressivos, também podem inibir temporariamente a libido. Se este for o caso, a pessoa deve falar com seu médico.

O nascimento de um filho, deve ser levado em conta, pois a nova mamãe, geralmente, está tão feliz e ocupada com as necessidades do bebê, que muitas vezes esquece do sexo ou nem tem muito tempo para ele, o que é perfeitamente natural. Ela precisa de um tempo para se adaptar à nova fase da vida. O parceiro deve compartilhar com as tarefas da casa, assim a mulher não se sobrecarregará demais e estará mais disposta para namorar. A cumplicidade é fundamental. E quando ocorre a depressão pós-parto, a mulher deve ser acompanhada pelo médico.

Quando as causas são psicológicas, nem sempre é tão simples identificá-las. Há casos em que a mulher tem problemas com a auto-imagem, ou seja, não está satisfeita com o próprio corpo e acredita que o parceiro vai compará-la à outras mulheres ou às modelos das revistas. Em conseqüência, fica inibida e não quer se expor na intimidade, prejudicando a vida sexual de ambos. É importante que a mulher esteja sempre atenta à auto-estima para manter a mente saudável. Para ter uma postura mais autoconfiante e sedutora é fundamental reconhecer as próprias qualidades.

Praticar exercícios físicos, além de ser saudável para o corpo e para a mente, contribui enormemente para a estética corporal. Porém, deve-se tomar o cuidado de não se exigir demais, buscando alcançar os padrões estéticos impostos pela mídia. É importante lembrar que a maioria das pessoas está fora desses padrões.

Mulheres com história de abuso e violência sexual também sofrem conseqüências na vida íntima. Nestes casos, é aconselhável buscar ajuda terapêutica para que a mulher aprenda a dissociar uma experiência desagradável vivida no passado, da vida sexual saudável a que ela tem direito.

Uma educação repressora é outro fator que pode contribuir bastante para a falta de desejo, pois muitas mulheres não se acostumaram a pensar em sexo. A mulher que tem essa dificuldade, aprendeu a associar o sexo ao pecado ou a algo sujo; ela precisa aprender a reescrever sua própria história e a ressignificar valores. Estudar e informar-se sobre a sexualidade, deve ser um dos primeiros passos. Ela deve aprender a estimular as fantasias para despertar o desejo, superar tabus e espantar os “fantasmas”, para poder desfrutar de uma vida sexual plena e satisfatória. Se for necessário, deve buscar ajuda psicológica. Vale a pena.

Outro fator bastante importante que deve ser considerado é a coragem para avaliar o relacionamento amoroso. Analisar como anda a relação do casal é fundamental. Nem sempre a mulher está preparada para admitir que seu baixo interesse pelo sexo tem a ver com o parceiro e não com sua própria saúde física ou psicológica, pois ao reconhecer essa realidade, terá de tomar alguma providência.

O desinteresse pelo parceiro pode, em muitos casos, estar relacionado a algum sentimento de raiva ou mágoa com relação a ele. Ter auto-estima nesse momento, é muito importante para que a mulher possa ter confiança em si para lidar com seus sentimentos. Há também casos em que existe afeto pelo parceiro, mas sexualmente, o casal é incompatível.

Se o problema estiver na relação com o companheiro, é preciso analisar com coragem, avaliar a situação e conversar com ele. Muitas vezes pode ser apenas falta de conversa e de alguns ajustes no relacionamento.

Carmen Janssen